Rökning

Du bör absolut sluta röka 1-2 månader innan du ska insemineras.
Rökning minskar fertiliteten med upp till 50%!

En del kvinnor väntar med att sluta röka tills de redan är gravida. Men det är fördelaktigt att sluta redan nu för att din kropp kan hinna göra sig av med gifterna innan graviditeten. Det är viktigt att du har så få giftämnen som möjligt i din kropp när barnets hjärna, centrala nervsystemet och andra vitala organ bildas under de allra första veckorna av graviditeten.

Varför sluta?
Rökning är den största åtskilda faktorn som har en negativ påverkan på graviditeten. Rökning orsakar markant lägre födelsevikt, ökad förekomst av för tidig födsel samt av sen fosterdöd, det vill säga att barnet dör i magen efter 28:e graviditetsveckan. Rökning orsakar även oftare förekomst av framliggande moderkaka och moderkaksavlossning vilket gör att barnets syretillförsel helt eller delvis avbryts.

Vad sker med barnet?
Kvinnor som röker under graviditeten riskerar att barnet tidigt i livet drabbas av diabetes 2. Övervikt är också oftare förekommande hos barn av rökande mödrar. Ju fler cigaretter om dagen, desto större risk för övervikt hos barnet – förmodligen på grund av en livslång obalans i ämnesomsättningen. 

Nikotinplåster och andra hjälpmedel
De olika nikotinpreparaten kan ge fosterskador och bör undvikas av gravida.
Men om du inte kan sluta röka på annat sätt är nikotinhjälpmedel trots allt bättre än cigaretter, enligt Socialstyrelsen. 

Vad ska jag göra före inseminationen?
För att minska risken för fosterskador vid användning av nikotinersättning rekommenderar vi att du trappar ner några veckor innan du påbörjar din inseminationsprocess. Kom ihåg att din eventuella partner kan stödja dig genom att själv sluta röka.