Kaffe

Kaffe kan påverka din förmåga att bli gravid.

Man har gjort undersökningar som visar att 3 koppar kaffe om dagen (motsvarande 230 mg koffein dagligt) minskar fertiliteten med 25 % i forhållande till en konsumtion på 1 eller 2 koppar i veckan (motsvarande 17 mg koffein dagligt). 

Andra undersökningar visar ett samband mellan hög koffein-konsumtion innan graviditeten och missfall. Om koffeinkonsumtionen är hög, stiger sannolikheten för missfall med 30-70% beroende på hur hög konsumtionen är.

Koffeinet är syndaren
Det är koffeinen i kaffen som är syndaren. Var uppmärksam på att 2 koppar svart te eller iste innehåller samma mängd koffein som en kopp kaffe och kom ihåg att även cocacola innehåller koffein, inkl. lightprodukterna.