Røyking

Røyking
Du burde absolutt slutte å  røyke allerede 1-2 måneder før du skal insemineres. Røyking reduserer fruktbarheten med opptil 50 %! 

Noen kvinner vil ikke slutte å røyke før de er blitt gravide.
Men det er en mye bedre idé å slutte allerede nå, slik at kroppen din rekker å kvitte seg med giftstoffene før du blir gravid.
Det er viktig at kroppen din har så få giftstoffer i seg som mulig, ettersom barnets hjerne, sentralnervesystem og andre vitale organer dannes i de aller første ukene av graviditeten. 

Hvorfor slutte?
Røyking er den største enkeltfaktor som påvirker graviditeten i negativ retning. Røyking forårsaker markant lavere fødselsvekt, hyppigere forekomst av prematur fødsel og økt forekomst av sen fosterdød – dvs. at barnet dør etter 28. graviditetsuke. Røyking forårsaker også hyppigere forekomst av forliggende morkake og morkakeløsning, som gjør at barnets oksygentilførsel blir hemmet eller i verste fall blokkert.  

Hva med barnet?
Hvis en kvinne røyker mens hun er gravid, øker hun risikoen for at barnet rammes av diabetes type 2 i ung alder. Overvekt oppstår også hyppigere hos barn av røykende mødre. Jo flere sigaretter per dag, desto høyere er risikoen for overvekt hos barnet, sannsynligvis fordi det oppstår en kronisk feilregulering i barnets stoffskifte. 

Nikotinplastre og andre hjelpemidler
Nikotinpreparater kan ha en fosterskadende virkning, og gravide burde derfor unngå å  bruke nikotinpreparater. Hvis du ikke makter å slutte å røyke uten hjelp fra nikotinpreparater, mener Sundhetdsstyrelsen at nikotinerstatning likevel er å foretrekke framfor sigaretter og snus. 

Hva skal jeg gjøre før inseminasjonen?
For å redusere risikoen for den eventuelle skadevirkningen av nikotinhjelpemidler på fosteret, anbefaler vi at du trapper helt ned på ditt forbruk av nikotinpreparater noen uker før du begynner din inseminasjonsprosess. Husk at en eventuell kjæreste kan støtte deg i røykeslutten ved også å slutte å røyke.