Overvekt

Å veie for mye er en privatsak for de aller fleste.
Noen har genetisk betinget overvekt, for andre er det stress eller sykdom som er årsak til overvekten. I noen tilfeller ligger psykiske problemer til grunn for at man veier mer enn det som godt er.

Noen kvinner trives med sin overvekt, andre gjør det ikke.

Rent klinisk er overvekt en BMI på 25 eller mer. 

BMI (Body Mass Index) regnes ut på denne måten:
vekt i kilo : (høyde i m) x (høyde i m)
for eksempel 59 : 1,68 x 1,68 = 20,9 

Overvekt påvirker fruktbarheten
Overvektige kvinner kan ha opp til 70 % flere vansker med å bli gravid enn normalvektige. Det skyldes at fettet holder på de hormonene som kroppen bruker for å fungere normalt.

Er din BMI over 25, er det en stor fordel å gå ned før du begynner på din inseminasjonsprosess.

Er din BMI over 35, vil vi gjerne snakke med deg om konkrete planer for et kommende vekttap slik at du når en BMI på 35. 

Flere graviditetskomplikasjoner
Overvektige opplever flere komplikasjoner ved graviditeten enn andre, for eksempel forhøyet blodtrykk, svangerskapsforgiftning, graviditetsdiabetes og prematur fødsel. Under selve fødselen kan det oppstå problemer med svekkede veer og fastsittende skuldre.

Det sees også flere misdannelser hos barn av overvektige mødre, og sen fosterdød forekommer også  hyppigere. Det er beregnet at hvert 10. tilfelle av sen fosterdød kunne vært unngått hvis alle kvinner var normalvektige. 

Hvis ditt BMI er for høyt
Fatt mot! Du trenger bare å  gå ned 10 % av din nåværende vekt for å redusere risikoen betydelig – og du vil bli fortere gravid.

Er du svært overvektig, anbefaler vi bestemt at du – av hensyn til din og ditt kommende barns helse – går ned 10 % av din kroppsvekt før du begynner på inseminasjonsprosessen. 

For de aller fleste kan det være vanskelig å gå ned i vekt alene. Det kan være en god idé å søke støtte og oppmuntring i en gruppe med andre som har samme mål som deg. 

Den norske landsforeningen for overvektige: www.overvektige.no/ 

Du kan få henvisning til en ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg med å endre dine kostvaner, gjennom fastlegen din. Vi kan også anbefale alternative behandlingsformer, som for eksempel akupunktur.