Caffeina

Il caffè influisce sulla capacità di diventare incinta.
Studi mostrano che 3 tazze di caffè al giorno (che corrispondono a 230 mg di caffeina al giorno) diminuiscono la fertilità con il 25% a confronto di 1-2 tazze alla settimana (che corrispondono a ca. 17 mg di caffeina al giorno).  

Altri studi mostrano che c’è una relazione tra l’alto consumo di caffeina prima della gravidanza ed aborti spontanei.
Se il consumo della caffeina è alto si aumenta la probabilità di aborto con il 30-70% a dipendere dal consumo. 

La caffeina è colpevole
La caffeina nel caffè è la colpevole. Nota però che 2 tazze di tè nero o tè freddo hanno la stessa quantità di caffeina di una tazza di caffè, e ricorda che anche la Coca-Cola ha un’alta quantità de caffeina – anche i prodotti light. 

Se vuoi evitare la caffeina, puoi provare alcune delle tante tisane.
Forse troverai una che ti piace.